Известно, что грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Смурые будни целиком и полностью поглощают наши мечтания и желание изменить жизнь к лучшему. Дни становятся одинаковыми, а спасением становятся только редкие праздники, выхватывающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы то и дело тайком глядим в календарь в надежде на приближающееся торжественное событие, которое дает шанс хоть немножко порадоваться. Между тем привычка одинаковой жизни часто не дает возможность поменять настроение даже в такие дни. Человек, элементарно теряет умение развлекаться. Немногочисленные праздники в январе иль в любом другом месяце не спасают от постоянных депрессий. Психологический упадок отражается на продуктивности работы либо учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от такого состояния, и изменить образ жизни?
Персонаж знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" всегда таскал с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, представляя хороший повод выпить. Конечно, торжество в душе совсем не ограничивается употреблением алкоголя, однако почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только лишь посмотреть в календарь, и определить какой сегодня день. Далее, отмести поток деструктивных отрицательных мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже торжество покажется несуразным или никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее можно его отметить.
Несомненно следует заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых либо коллег по работе. Должно быть, ежедневное празднование поначалу будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у каждого. Тем не менее регулярная практика несомненно даст прогресс. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше установить праздники заблаговременно и подготовиться к ним. Прознать, к примеру, какой завтра праздник или в определенно свободный день недели, и устроить тематический вечер. Со временем, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Очень помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть шанс создать для себя праздничное событие.
